代謝789|寒冬中的養腎暖心暖胃湯品

2018/02/05
代謝789|寒冬中的養腎暖心暖胃湯品
冷氣團發威,寒流來襲,你也被凍得不要不要了嗎?快試試這道簡單又養腎的湯品吧!

材料:排骨1斤、薏仁1杯、黑豆1杯、薑幾片、少許米酒(去腥用,不用也OK)、少許鹽

作法:

1.將排骨川燙後沖洗乾淨、薏仁、黑豆以溫水泡約1小時。

2.準備電鍋內鍋,將川燙好的排骨、浸泡好的薏仁及黑豆放入內鍋,再加入少許薑片及三大碗的水;將備好的料放入電鍋中,外鍋放入兩杯水,按下開關烹煮。

3.待電鍋跳起後加入少許鹽調味,即可享用美味湯品。